thumb

بهترین روش ها برای پایان یک رابطه عاطفی

مقدمه: زمانی که وارد یک رابطه عاطفی می شویم بزرگترین آرزوی مان این است که این رابطه جاویدان باشد و هرگز تمام نشود. اما تقدیر همیشه آنطور که می خواهیم پیش نمی رود و کار به جدایی می کشد. با این حال شیوه ی پایان دادن به یک رابطه اهمیت فراوانی دارد. هر چه را ...

thumb

آشنایی با انواع تکنیک های NLP

مقدمه:   تکنیک ها و راهکارهای متفاوت سبب شده اند تا NLP نسبت به هر روش جایگزین دیگری جذاب تر باشد. در واقع مسیر به وجود آوردن تغییر با کمک علم NLP باعث شده است تا ما آن را به هر روش جایگزین دیگری ترجیح بدهیم. این فرایند در علم روان شناسی بسیار موفقیت ...

کمک به فرد پانیک اتک شده

روش های کمک به فرد پانیک اتک شده

مقدمه ای بر پانیک اتک یا حمله عصبی حتما نام پانیک اتک را بارها شنیده اید. این واکنش نوعی حمله ی عصبی است که با ترس متفاوت است. فردی که دچار پانیک اتک می شود ترس، اضطراب و استرس شدیدی را تجربه می کند. در این هنگام تهدید واقعی وجود ندارد اما فرد به شدت هرا ...